여름철 실내 활동이 늘어나고 에어컨 가동 시간이 길어지면서 '냉방병'을 겪는 사람이 늘고 있습니다.의학적 용어는 아니지만, 과도한 냉기에 노출되어 생기는 신체 불균형 상태를 통칭해 냉방병이라고 부릅니다.특히 사무실, 학교, 지하 매장 등에서 하루 종일 에어컨을 쐬는 환경에 노출될 경우 면역력이 저하되고, 다양한 증상이 동반될 수 있습니다.이번 글에서는 냉방병의 대표 증상과 회복을 위한 생활관리법을 정리합니다.📌 냉방병 주요 증상근육통뒷목, 어깨, 팔다리가 무겁거나 결림두통 및 어지러움실내에 오래 있을수록 집중력 저하, 두통 동반소화장애속이 더부룩하고 입맛이 떨어짐만성 피로감충분히 자도 개운하지 않고 나른함 지속생리불순여성의 경우 호르몬 불균형 동반 가능코막힘·기침냉기에 민감할 경우 감기 유사 증상 발생..